旺報【記者潘維庭╱台北報導】近期談及保衛台灣安全,蔡總統稱「我們自己會承受第一波攻擊」,行政院長蘇貞昌稱「剩一支掃帚都跟對岸拚」;國民黨副主席郝龍斌表示,要怎麼拿掃帚跟對岸拚?是要蔡總統變魔法師、騎掃帚當哈利波特嗎?看到解放軍的飛彈襲台,拿掃帚高喊「去去武器走」嗎?他質疑,國防政策怎麼從馬政府的「備戰但不求戰」,蔡政府卻變成「求戰但不備戰」?郝龍斌表示,如果拿掃帚可以跟對岸拚,那台灣可以省下每年3000億的國防預算,改採購大量掃帚;他認為,蔡總統、蘇院長的發言,有的人聽起來很「爽」、有的人稱讚他們「撿到槍」,但這些話在他耳裡,只感覺痛心與焦慮。摧毀民眾對和平期待郝龍斌表示,永遠記得自己父親、前行政院長郝柏村對他說過的話,「軍人的專業是打勝仗,但軍人最不希望發生的,也是戰爭」。郝龍斌質疑,當兩岸的議題已惡化到只剩下「戰爭」時,蔡英文還有資格當總統嗎?郝龍斌也對比國民黨執政時,馬前總統對國防的要求是「備戰但不求戰」,一方面充實國防實力,另一方面與對岸在經貿積極交流,增加了解、減少誤解,維持台海和平繁榮;反觀民進黨執政後,國防軍紀士氣渙散,軍人不知為何而戰,蔡英文不僅無視這種狀況,反而頻頻撿槍、挑釁對岸,變成「求戰但不備戰」,不顧2300萬人生命財產的總統,是國家最大的悲哀;他也感嘆,抱著求戰的心態執政,民進黨只會摧毀民眾對兩岸和平的期待。籲總統及閣揆應慎言國民黨立委李彥秀也批評,民進黨接連發言都以兩岸開戰為前提,但是執政者要做的,應該是在有尊嚴的狀況下維持和平,而不是動輒只會「撿到槍」;她認為,以蘇貞昌的發言可以看出,民進黨已經轉換為「鞏固基本盤」的選舉模式,根本不是「會做事內閣」,而是以選票為最高考量的「選舉內閣」。台中市長盧秀燕指出,蔡總統與蘇院長已嚴重失言,他們的談話,非但不能安定民心,反而讓民眾人心惶惶;她也表示,中央政府既然負責兩岸與國防外交,總統跟行政院長很重要的工作,就是安定民心,促進兩岸和平,建議總統與行政院長趕快調整談話。


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記者楊凱婷/綜合報導藝人陳斯亞(糖果),因亮眼的外貌以及火辣的身材,擁有許多粉絲,人氣超旺的她,從《黑澀會》出道後,被吳宗憲的經紀公司簽下,日前還順利發片,成功站上小巨蛋演出。日前她參加娛樂節目大秀火辣舞技,豈料竟左右半球直接抖出來,讓主持人小豬嚇到直喊「卡」。▼▲斯亞擁有火辣身材。(圖/翻攝自臉書)日前《娛樂百分百》節目,舉辦「你要加辣嗎」舞蹈大賽,找來嘻小瓜、孫生、酷炫、梓梓、斯亞等人一起來尬舞,一開始節目還有個「辣度測試」要讓彼此互尬一小段,增加火藥味。輪到斯亞上場後,身穿紅色綁帶小背心搭配黑色超短熱褲的她,使出渾身解數,跟著音樂扭腰擺臀,猛甩好幾圈頭,看起來狂野味十足,更近乎劈腿地大開雙腿,辣秀絕對領域。▼▲斯亞大跳性感舞。(圖/翻攝自YouTube)▼▲斯亞跳到露半球。(圖/翻攝自YouTube)突然間,斯亞將雙手擺向頸後,下一秒她的紅色小背心就柔軟地直接往肚皮墜下,裡面的性感內衣更是直接談出左右半球,胸前還有黑色綁帶呈現X的圖案,跟著音浪,超強乳波也震得很兇,讓原本在後方的主持人羅志祥都忍不住跑向觀眾群,還轉頭向導播比了「卡」的手勢,直說:「剛剛沒看到,想再看一次!」▼▲羅志祥急喊卡。(圖/翻攝自YouTube)更多三立新聞網報導轟東區沒落!羅霈穎海內外插滿房 「破億包租婆」遭起底56不能亡!5566首攻蛋 神秘第4團員最終現身56不能亡!王仁甫嗨唱驚傳摔倒 許孟哲氧氣瓶急救命被晃到頭暈!張景嵐喝嗨了…跟著強大音浪「乳波狂震~」


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桃園一名父親控訴,1歲的兒子送給保母照顧,18日接小孩時卻發現兒子全身發抖,回家後發現,後頸、屁股和生殖器都有「網狀烙印」且已起水泡,疑似是遭到保母用吹風機燙傷,氣得他趕緊帶孩子去驗傷、提告,希望別再有寶寶受害。父親在臉書「爆料公社」發文表示,當天回家幫兒子清洗屁屁的時候,發現生殖器和屁股都是網狀烙痕,且有起水泡,後頸部也有燙出來的網狀烙印,當下就帶孩子到醫院驗傷,接著去保母協會申訴,沒想到詢問保母時,對方還推拖不知情,還打來質疑幹嘛申訴。未料21日時,保母卻主動傳訊息說,應該是在幫孩子洗屁股後,發現身體還沒乾,用吹風機吹身體時不慎燙傷,並道歉說並非故意。前後說詞反覆讓該名父親氣炸了,PO網怒指「保母一直說謊,直到21號又傳訊息說她不是故意的。我兒子才1歲2個月,用吹風機燙到有網狀痕跡,這是蓄意傷害吧,還一直騙!」而保母則在訊息中道歉,表示已經主動到托育中心送停托單,也願意負擔全部醫藥費,只希望換來原諒。目前該名父親已對保母提告,中壢分局表示,22日將找保母到案說明進一步了解。網友看了也不捨,紛紛留言「心疼孩子啊!!太可惡了!」、「不會拿毛巾擦乾?一定要吹風機吹?」、「沒愛心跟耐心何必當保母」。《TVBS》提醒您:◎拒絕暴力 請撥打113◎反霸凌專線:0800-200-885◎尊重身體自主權 請撥打113、110更多 TVBS 報導被外遇夫施暴…惡母狠虐3歲兒 淚訴:我不是壞媽媽 悲!蘆洲媽虐童「抓頭撞地」 兒曾求救鄰居:我好害怕 恐怖台大男友!2女控遭性侵軟禁手握多女裸照 16年前車禍結怨 男遭猛刺破肚濺血


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曾幾何時,好好睡上一覺變成一件非常奢侈的事?現代人工作忙碌,晚上還得持續使用手機、電腦加班,過多的藍光影響褪黑激素的分泌,腦部容易受到干擾,而影響晚上的睡眠品質,更甚至還會造成隔天工作效率變差。 睡眠不足當心慢性病上身 多數人都曾有「睡不著」的經驗,漫漫長夜、輾轉難眠,讓人痛苦不堪!沒錯,失眠容易導致神經衰弱,更會導致神經功能失調、削弱免疫力、容易肥胖、增加罹癌機率,還會誘發高血壓。 根據台灣睡眠醫學會調查指出,國人慢性失眠盛行率約20%,大約每10人就有2個人失眠,比例相當高,而依據衛福部食藥署的統計,103年國人服用安眠藥共約3.39億顆,顯示出國人對安眠藥物的極大依賴。安眠藥一旦開始服用,形成依賴性之後,劑量將逐漸增加,副作用則會一一出現,像是損傷大腦,使腦部萎縮,還可能表現出注意力不集中、記憶力減退、焦慮、憂鬱等。 助眠的超級食物-芝麻與五味子 所幸我們可以不倚靠藥物的幫助,而是透過自然飲食來改善睡眠品質。像是芝麻就被中醫視為健康好食物之一,也是日本廣受喜愛的食材。它含有優良的脂質、蛋白質與食物纖維,而鈣質和鐵質甚至是牛奶的10倍以上。更內含了許多抗氧化物質,像是芝麻素、麻油酚、花青素等,不僅能養顏美容,還能幫助入睡、促進新陳代謝,是強化睡眠的好食材。而五味子能顧五臟、美白養顏、調節生理機能,達到全身平衡、讓身體獲得更好的休養與保護。 日常做好保養,不留睡眠債 1.正常時間起床曬太陽 多曬太陽能校正體內的生理時鐘,幫助身體夜晚分泌睡眠荷爾蒙「褪黑激素」。 2.豐盛的早餐讓身體開機 早餐吃得好,能擁有更佳的睡眠,而優質睡眠所需的營養素,首推色胺酸,它通常存在於蛋白質食物中,例如雞肉、蛋、奶類食品,其中又以芝麻、南瓜子含量最豐富。多多攝取色胺酸,能製造褪黑激素,幫助入眠。 3.白天多運動 規律的運動能增加深睡期,有益睡眠品質。但晚上劇烈運動卻有礙睡眠,因為運動會提高新陳代謝,並增加其他刺激性荷爾蒙的分泌。因此在白天運動為佳,若只能在晚上運動,盡量在睡前3小時完成。 4.睡前避免使用3C產品 3C產品釋放的藍光會刺激大腦,讓多巴胺持續作用,延後褪黑激素的分泌,造成失眠,長期下來會使生理時鐘變得紊亂。 5.補充營養素 如維生素E、芝麻素、五味子這些助眠營養素。只是需注意,芝麻需要高溫焙炒才能產生抗氧化作用,直接食用芝麻,油脂含量過高,恐吃下許多熱量,因此不妨購買市面上的芝麻素+五味子複方保健食品更為方便。選購時記得挑選濃縮精華配方與複方調配,才能讓效果加乘。 ... 延伸閱讀:


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國際中心/綜合報導愛美是女人的天性,有不少女性都期望自己的外表能像明星一樣姣好。一名英國女子,因為從小缺乏自信,在一次偶然的情況下,被朋友認為長的像美國女星金卡達夏(Kim Kardashian),讓她人生從此立志要跟這名女星一模一樣。▲圖/翻攝自craveonline據外國媒體《CraveOnline》報導,一名來自英格蘭的27歲女子莉森(Claire Leeson),在18歲那年因為被朋友說長得像美國實境節目女星金卡達夏,讓缺乏自信的她從此立志無論化妝或試穿搭,都要模仿金卡達夏。最後甚至不惜去整型,只為了更像明星,莉森累計花了近1萬8千元歐元(約新台幣64萬元)在胸部、臀部以及五官上。▲圖/翻攝自craveonline莉森表示,每當她承受手術的疼痛時,只要想著「就快完全跟金卡達夏一樣了,再忍一下就好」,她也坦承經過無數次手術後,自己開始迷失,加上金卡達夏後來形象備受爭議,也讓她承受週邊一些友人的「嘲笑」,朋友笑她是「豐臀金2.0」,原本的自信,竟變成自己生活的「陰影」。莉森接受訪問時也說「自己會這麼做源自於沒自信跟沒有安全感」,但她坦承如果能重來,她可能會做出不同的選擇。現在的莉森了解應該活出「自我」,不再繼續複製別人的生活。(編輯:陳亦凡)更多三立新聞網報導活下去!女大生患白血病 300位同學慷慨灑熱血只為救她離奇!公車行駛中「輪胎突噴飛」 3歲男童不幸被砸身亡「色心泯滅人性」司機性侵少女後滅口 判定執行死刑槍斃慟!下屬刺死局長一家三口後「畏罪輕生」 警方:動機不明


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作者為昀爸同樣熱愛攝影、深愛爬山的我,對G哥只有崇拜和欣賞。媒體批判、酸民抨擊「比基尼登山客」冒失違法爬黑山,拜託,沒有山是黑的,因為黑的是永遠不願開放、不想用心經營的那顆心!我崇拜G哥,她不畏艱險、勇於嘗試並且實際執行;我欣賞她的專業、認真與自在,有許多特點是我沒有、不敢、也不會!「G哥」吳季芸1月11日從南投信義鄉八通關入山,在信義鄉盆駒山往無雙社路段墜落山谷,求救協尋的結果失溫身亡。許多網路酸民不斷抨擊「比基尼登山客」愛秀、搞怪、冒失違法爬黑山,身為愛爬山的一分子,我非常不以為然。我們都知道台灣擁有世界級特殊的地理環境,四面臨海、高山環境豐富多樣,這樣得天獨厚的自然景觀條件,台灣的國民有人人會登山、各個諳水性嗎?並沒有!因為政府不重視這些特殊的地理環境,從海洋生態、潛水舟船到高山景觀、登山運動…沒有配套設施,遇到狀況就是封山、管制、禁止進入…,最好民眾都乖乖在學校公園運動中心活動,不要靠近台灣這些讓全球驚嘆的自然景觀,這樣政府相關單位就省得規畫、建設,學校也不用推廣、家長也不需教育,落得大家都省事。G哥身亡新聞一出,藏在鍵盤後面各種「高見」紛紛出爐。酸她穿比基尼愛現、獨攀違法爬黑山活該…,試問,這些出意見的網友爬了幾顆台灣大山?稍微了解吳季芸的人就知道,她的登山專業技能或許不是非常高深、攝影技術或許不是最厲害、泳裝照或許並非美艷絕倫,但她就是一個喜歡用遠遠高於常人的登山攝影能力、體力,拍攝下她喜歡的影像跟大家分享。吳季芸做她自己愛做也喜歡做的事情,有冒險犯難的精神、勇於自我挑戰,用專業做自己,分享她所見到的大山大景,這有什麼不對、又有什麼好酸的?G哥這趟獨攀有帶衛星電話求援,意外發生也有GPS回報精確座標等待救援,而且有登山計畫書留給山下的友人,求救訊號發出後讓搜救隊可以掌握她的路線、得以有效率搜救,她以完整重裝登山,總總跡象都可以證明她是一位高手級的人物,意外、天候都是致命關鍵,和獨攀或比基尼沒有畫上等號。便宜行事的媒體只會討論她為何穿比基尼登山拍照,不去探討國人登山的許多不合理的規定、不去檢討公務員只會敷衍了事的禁山令、不去深究登山活動的管理辦法流程缺失、不去探究甚麼是官員所謂的違法爬黑山、不去思考為什麼我們政府的組織架構與管理單位現況是救援行動高額花費卻是人民買單?台灣土地不大,如果政府可以善用天然資源發展特色,觀光、體育、休閒多元角度齊發,大家會知道台灣真的是一個美麗的寶島。如果政府再一昧地只會到處出事就封山、禁止進入,民眾不明究理的只會亂酸,最後這個國家的人民不再勇於嘗試、冒險犯難、突破創新、挑戰自我、忠於自我,這樣一個先「禁」的國家,很難想像台灣會有怎樣的未來?很遺憾看到G哥沒有度過難關、平安歸來,這樣壯闊的大山大景只能留在影像當中無法再更新。希望G哥的事件,可以為這塊土地與人民,帶來一些正向的改變,加油!______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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大陸中心/綜合報導大陸安徽日前發生一起悲劇,當地物價局一名分局長一家三口遭人刺殺,經查證後發現是其下屬所為,而兇手犯案後也跳樓身亡,全案仍在調查當中。▲示意圖/pixabay據陸媒報導,本月22日,安徽省合肥市公安局證實:一名物價局的趙姓分局長一家三口先後被發現死亡。經查,兇手是其下屬李姓男子,作案後跳樓身亡。知情人士透露,因多日未有分局長消息,12日下午,趙男的親弟前往宿中查看。敲門無人應答,弟弟便報了警。消防員破門後發現,趙男妻子和上大學的女兒已死亡,兩人致命傷均為前胸多處銳器傷。隨後也發現了趙男屍體,其致命傷為頭部鈍器傷。案發後,警方很快鎖定了54歲的李姓男子。李某是趙某的下屬,職務是分局科員。正當民警搜捕李某時,小區保安報警稱,有人墜樓身亡。經查,墜樓身亡的正是兇手李某,警方初步認定為畏罪自殺,但全案件還在調查中。(編輯:陳亦凡)★ 三立新聞網提醒您:勇敢求救並非弱者,生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介,你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線:0800-788-995(0800-請幫幫-救救我) ※ 張老師專線:1980 ※ 生命線專線:1995 ※ 反霸凌專線:0800-200-885更多三立新聞網報導活下去!女大生患白血病 300位同學慷慨灑熱血只為救她離奇!公車行駛中「輪胎突噴飛」 3歲男童不幸被砸身亡「色心泯滅人性」司機性侵少女後滅口 判定執行死刑槍斃「這不是我...」輕熟女妄想翹臀名媛夢 砸錢整型卻是…


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韓劇《皇后的品格》集集狗血,重口味劇情使得收視率不斷攀升,但本週播出的最新一集中,卻描寫孕婦被強姦,不少網友怒斥劇情尺度太超過,紛紛到青瓦台留言板請願,提醒作家與製作團隊,遵守15歲以上才能收看的播放規定,希望19禁的內容別再出現。▲《皇后的品格》尺度太超過遭罵。(圖/愛奇藝台灣站)《皇后的品格》劇情狗血,弒母、濫殺無辜、賣毒品、陛下到處留種等荒謬劇情都有,使得收視率集集攀升,但最新一集中,懷孕的閔宥拉(李伊利雅 飾)卻遭到皇室雇用的黑道份子強姦,雖然性侵細節沒有拍出,只有她露出內衣流淚的事後畫面約55秒,但觀眾卻認為畫面尺度太超過,但因如此,閔宥拉進宮裡的真正原因也正式揭曉。因為過度的劇情,該劇近日引起討論,網友甚至到青瓦台留言板請願,以「擺脫皇后的品格金順玉作家」為題抗議,表示第50集中出現「孕婦性暴力」畫面,已違反15歲以上才能收看的規定,認為作家不遵守播放規則,希望她以後別再出現在節目當中。雖然抗議聲音強烈,但仍有網友覺得這才能強調閔宥拉轉性的重要橋段,加上性侵過程沒有詳細拍出,所以沒嚴重到要至青瓦台抗議;而崔振赫半路落跑,結局不能好好復仇,部分網友覺得可惜,紛紛期待結局會怎麼呈現。▲《皇后的品格》尺度太超過,描寫孕婦被強姦遭罵。(圖/翻攝OSEN)※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您:少一份毒品,多一分健康;吸毒一時,終身危害。※ 戒毒諮詢專線:0800-770-885(0800-請請您-幫幫我)※ 安心專線:0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)※ 張老師專線:1980※ 生命線專線:1995更多 NOWnews 今日新聞報導 《吉娃娃》無名正妹投靠色情業 遭殺害「屍塊被亂丟」 美國「網紅級大法官」真實故事揭密!曾怒斥教授性騷擾 膽小勿看!無尊夜闖命案旅館 竟拍到「真實鬼影」


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台北市 / 劉漢生 邱君萍 榮昊北 報導由金馬獎影后謝盈萱領銜主演的台語精緻迷你劇集《俗女養成記》,整個劇組昨(20)日南下台南後壁區,來到菁寮老街裡有260年歷史的老中藥行古厝取景,而男主角溫昇豪的戲份今天殺青,華視總經理莊豐嘉就特地到現場探班,還帶了當地名產「冰糖醬鴨」為劇組加菜,以三盤菜來稱讚導演嚴藝文的匠心獨作,也祝福這齣劇集開播後收視率能一飛沖天!場記打板劇集開拍,現場所有人都聚精會神,儘管只是幾秒的鏡頭,導演覺得不OK就重來,而男女主角也很敬業,演技更是沒話說,女主角就是剛拿下,金馬獎影后的謝盈萱,男主角則是戲劇一哥溫昇豪,共同主演台語迷你劇集《俗女養成記》。這場戲特別選在台南後壁區,有260年歷史的中藥行古厝,藉由古厝的氛圍,讓整場戲更有台灣味,而拍攝期間,華視總經理莊豐嘉特地來探班,還帶了當地名產冰糖醬鴨,來為劇組加菜慰勞一下。而這部劇集的導演嚴藝文,曾經也是迷你劇集女主角的得主,這是她跨界首度執導,劇情是講述60年代女人的成長故事,整齣劇集將分10集,每集一個小時來播出,改編於台灣原創IP故事散文的《俗女養成記》,是部值得期待的精緻好戲。更多華視新聞報導 華視精緻迷你劇 南下260年古厝取景 【台語珍輪轉】社會新聞驚死人! 嚇壞地方阿嬤


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高中木棒聯賽第三階段16強分組循環賽,普門中學22日對上鶯歌工商,靠著楊閔貽單場4安打領軍,以6比3獲勝,接下來兩場硬戰對決成德與平鎮,總教練邱俊文說,提前適應高強度比賽是好事。 普門首局由楊閔貽安打開路後,馬傑森掃出二壘安打攻下1分,5局上陳俊仁安打上壘,兩出局後楊閔貽安打帶回1打點,鄭宗哲再補上右外野場地規則二壘安打,馬鋼掃回2分打點,7局及9局都由楊閔貽安打帶動各添1分。反觀鶯歌打線遭到壓制,4局下高偉倫二壘安打追回1分,7局下再掃3安打進帳2分。普門此戰由傅碩章主投6局失1分拿下勝投。 普門第二階段兩場扣倒勝,此戰僅以3分差取勝,總教練邱俊文指出,6到8棒有斷層,分數拉不開之下,球員開始追打壞球,接下來可能要做棒次的調動。 普門去年奪亞軍,今年目前已賽7場,只有1場以3比4不敵三民高中,其他6勝有3場扣倒勝,接下來兩戰對手都是去年四強勁旅,分別是平鎮與成德,邱俊文說,「這組很硬,是好事也是壞事,好事是提前適應強度強的隊伍,接下來晉級到淘汰賽就比較不會不適應,壞事是都會打得比較辛苦一點。」 【#107學年度高中木棒組】2月22日其他各場地成績如下(嘉義市立棒球場)普門中學6-3鶯歌工商 平鎮高中6-3成德高中(三民高中棒球場)高苑工商13-2壽山高中 榖保家商9-4玉里高中(岡山A棒球場)大理高中5-0強恕中學 三民高中9-8西苑高中(岡山B棒球場)南英商工8-3善化高中 嘉義高中3-1東石高中


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